配资炒股哪个平台靠谱 清明后，提醒少吃3种“发物”，多吃3种“香菜”，养好身体少生病_香椿_茴香_馄饨
清明过后天气开始变得暖和，此时气候宜人，景色美丽，令人心情都变得愉悦。清明过后距离夏季似乎也不远了，这段时间可以说是进入夏季前的序曲。老辈人总结出了许多养生秘籍配资炒股哪个平台靠谱，正所谓“仲春要养好，一年病不找”。
少吃3种“发物”
清明过后最重要的一件事就是要少吃3种“发物”，它们分别指的是“辛辣刺激食物”，例如葱姜蒜，辣椒，“某些肉类”，比如羊肉、狗肉等。“海鲜类食物”，如虾、蟹、贝类等。春季阳气上升，属于养肝的好时节，辛辣刺激以及某些肉类吃多容易肝火旺盛，引发身体问题。
而海鲜类食物往往又偏寒性，春季人们的脾胃能力还比较弱，吃多的话不仅伤肠胃，还会损耗刚刚上升的阳气，所以这些食物也尽量少吃。
展开剩余88%多吃3种“香菜”
一、香椿
老话说：“雨前椿芽嫩如丝”，4月初正是香椿食用的最佳时期，香椿的营养价值毋庸置疑，所以趁着鲜嫩，一定不要错过。
推荐食谱【香椿鸡蛋饼】
主要食材：香椿、鸡蛋、馄饨皮
1、香椿洗干净后先把根部给它切掉，锅里水开后滴几滴油，这样焯出的香椿颜色翠绿，香椿一定要焯水，可以降低亚硝酸盐的含量，香椿下锅后，瞬间就会从红色变成绿色，这是正常现象，并不影响它的口感，水再次煮开之后就可以捞出来了，时间不宜过长，捞出后过一下凉水。
2、过凉之后我们把水分挤干，接着我们先把香椿切碎，然后再继续剁得碎一些，颗粒太大后面不好操作，剁好之后装入碗中备用。
3、碗里打入两个土鸡蛋，滴入白醋，这样去腥而且炒出的鸡蛋也嫩，充分把鸡蛋搅拌均匀。
4、锅里多倒一些油，油热之后倒入蛋液，把鸡蛋炒熟，把鸡蛋炒得稍微碎一些。
5、将鸡蛋碎倒入到香椿里面，加入一勺熟油搅拌均匀，这样可以锁住香椿的水分，不容易出水，接下来开始调味，加一勺盐，一勺胡椒粉，一勺蚝油，一勺鸡精，然后将调料和香椿完全搅拌均。
6、取一张馄饨皮铺到案板上，中间放上适量的馅料，然后刷子上蘸点水，把馄饨皮四边都刷一下，这样能粘合得更加紧一些，刷好之后，把馄饨皮对折。
7、然后将边缘部分先压紧，接着再用叉子将边缘压一压，这样不仅好看，而且更加紧实。
8、平底锅里倒入稍微多一些油，油温5成热时下入生胚，中小火慢煎，底部定型后，给它翻个面，翻的时候慢一些，因为上面还是比较软，比较容易破，一直开小火煎，要勤翻面，因为馄饨皮比较薄，火大了容易焦，煎到饼鼓起来，两面变得金黄酥脆，就可以关火装盘了。
二、茴香茴香有着一种独特的香味，吃起来别有一番滋味。茴香具有促消化，抗菌消炎，保护肝脏等作用。而且做法也多样，记得要多吃。
推荐做法【茴香丸子】
主要食材：茴香、豆腐、肉末、鸡蛋、酥肉粉
1、准备适量茴香，洗干净后把茴香切碎，然后继续用刀剁得更碎一些。
2、切好的茴香放入3块钱猪肉馅中，然后加葱姜末，五香粉，放上一块老豆腐。
3、用右手把豆腐抓碎，多抓一会儿，让豆腐、茴香、肉馅能充分地融合。
4、接着打入2个公鸡蛋，倒入一包小酥肉专用粉，淋入食用油，把粉抓拌均匀，像这样能挤成丸子就可以了。
5、油温六成热下入挤好的丸子，中小火慢炸，不断地翻动，让丸子受热均匀，差不多3-5分钟，把丸子表面炸到酥脆金黄就可以出锅了。
6、这样一道简单的茴香肉丸子就做好了，有条件地撒上一些烧烤料，香味浓郁，外脆里嫩，实在是好吃哦！
三、香菜香菜有人喜欢有人愁，但是香菜的营养却很丰富，其中胡萝卜素的含量，要比西红柿、黄瓜高出10倍多。感冒、消化不良的人也可以吃。
推荐食谱推荐做法【腌香菜】
主要食材：香菜、大蒜、小米椒、青椒、花椒、八角、香叶、桂皮
1、香菜多冲洗几遍，然后用剪刀把根部剪掉，处理好的香菜放到案板上切成小段然后沥干表面的水分。
2、接着我们准备几个青椒洗净后切成小圈，小米椒也切成小圈，大蒜切成蒜片，切好装碗备用。
3、锅里倒入适量食用油，油热之后放入花椒、八角、香叶、桂皮炒香，然后加入一小碗的生抽、一小碗的香醋，再加一小碗的清水，放上两小勺食盐，然后搅拌均匀大火煮开，煮开后继续煮5分钟，然后关火放凉备用。
4、切好的配料倒入到香菜里面，然后淋上放凉的料汁，这个料汁是万能料汁，除了香菜之外，腌萝卜，黄瓜，莴笋都很好吃。
5、然后带上手套将香菜和料汁充分地抓拌均匀配资炒股哪个平台靠谱，这个时候其实已经能闻到浓郁的香味了，抓拌均匀之后放入到保鲜盒里，冰箱冷藏3个小时就可以吃。
用最简单的 食材做出最美的佳肴，为家人做一顿爱的美食，我是妈咪早早，每天都会您带来一道家常美食。如果喜欢我的话就点个赞，转发关注下哦！ 发布于：陕西省